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要脑力充沛 该喝几杯?

来源:定边县图书馆 编辑:黄沾 时间:2021-05-09 02:17:05

  澳大利亚学者的一项最新研究显示,对于那些常年适量饮酒的人来说,其大脑思维能力要强于完全禁酒者或嗜酒如命者。

  据英国《卫报》8月4日报道,堪培拉市澳大利亚国立大学(ANU)的学者对饮酒问题进行了一项研究。7000名年龄分别为20岁、40岁和60岁的成年人参与了此项研究。研究人员对他们进行了包括口头推理问题、短期记忆测验等多项测试。结果发现,与那些在饮酒问题上走向两个极端的人相比,日常饮酒量处在安全范围内的人一般具有更好的语言能力、记忆力以及更快的思维速度。男性每日的安全饮酒量为14到28个标准杯(英国一标准杯酒精饮料里约含乙醇8至9克);对于女性来说,这一数字为7到14个标准杯。

  研究显示,适度的酒精不仅可以减少人们患上心血管病风险,而且还会加大通往大脑的血液流量。此外,适量摄入酒精可以改善一个人的血液循环状况,并进而降低其患上心脏病或突发中风的危险。ANU的研究人员建议大家平时应当适量饮酒,此举可以使你变得脑力充沛。但如果总是滴酒不沾或纵情狂饮的话,你最终会成为一个思维迟钝的人。澳大利亚国立大学布赖恩·罗杰斯教授表示,那些适度饮酒者不仅在各种思维测验中得到了高分,而且他们的健康状况看上去也是最好的。

编辑:张勇

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